星球健身酒店提供淋浴和毛巾嗎？地球上所有的健身場所都有淋浴和更衣室;但是，您需要帶上櫥櫃鎖、毛巾和電池洗漱用品。與其他健身房和大多數家庭相比，所有帶淋浴的浴室都很大。
在尋找一個可以鍛煉身體的地方時，需要考慮許多因素。最關鍵的因素之一是清潔/衛生。毫無疑問，Planet Fitness是全球最知名和最受尊敬的健身房之一。上一次，我們談到了倫剋星球健身警報。
現在我們去洗澡。那麼Planet Fitness有淋浴嗎？簡短的回答：是的。但是，在決定它們是否值得您花時間之前，還需要瞭解更多關於這些淋浴的資訊。例如，規則是什麼？他們提供毛巾嗎？淋浴好嗎？今天，所有這些問題都將得到解答。
Planet Fitness的淋浴規則是什麼？
雖然Planet Fitness官方網站沒有提供有關淋浴時確切規則的資訊，但通常會在淋浴時或淋浴前有標誌，因此人們知道正確的淋浴禮儀。你會發現大多數規則都歸結為尊重和有常識。例如，在公共設施中，特別是淋浴時，必須尊重人們的隱私。
它包括每個人感到安全和私密地淋浴，並在淋浴時尊重他們的物品。您在淋浴時搜查他人的個人物品是不能容忍的。如果您洗完澡後發現您的一些物品丟失了，Planet Fitness 員工將盡可能提供説明，儘管他們不對任何丟失或被盜的物品負責。
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有儲物櫃可以確保您的物品安全，以防止這種情況發生。但是，仍然重要的是，有一些規則說你不能通過其他人的物品，無論儲物櫃如何。
除了隱私之外，您可能會在當地的健身星球淋浴中找到的另一條規則是效率。換句話說：進去出去。它適用於風暴和更衣室區域。如果有人在電池周圍徘徊太久，人們可能會感到不安全，這也是對其他人時間的不尊重，因為他們可能正在等待使用您當前使用的淋浴器。規則通常規定你必須洗澡，做你的工作，然後出去。
星球健身提供毛巾嗎？
淋浴后，顯而易見的下一步是用毛巾擦乾。因此，必須注意的是，Planet Fitness不提供免費毛巾供公眾使用。和淋浴規則一樣，Planet Fitness毛巾在官方網站上也沒有被提及，除了Autumn Jones寫的一篇文章建議打包她的毛巾。她聲稱毛巾是「鍛煉必需品」，適合擦拭臉上的汗水，並在使用后擦拭機器，但她沒有特別提到淋浴巾。
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其他網站會告訴你不，他們不提供免費的淋浴毛巾。然而，大多數地方，你可以在櫃檯購買毛巾。然而，要購買的毛巾通常很小，因為它們是為秋鐘斯討論的（出汗和清潔）而不是淋浴而製作的。如果她打算在Planet Fitness鍛煉后洗澡，她最好帶上毛巾。
星球健身有淋浴嗎 毛巾和儲物櫃 2022
星球健身淋浴怎麼樣？
總體而言，Planet Fitness Showers是鍛煉后匆忙的人們的絕佳選擇，想要在自己的家中節水或享受一切便利的人們。儘管他們可能不會提供毛巾等許多額外功能，但Planet Fitness仍然竭盡全力確保其會員擁有良好的體驗。他們通過執行淋浴規則並確保淋浴乾淨和熱情來做到這一點。
Planet Fitness的淋浴往往比其他健身房和大多數家庭淋浴更廣泛。他們有窗簾保護隱私，如果您在淋浴時擔心物品，您可以隨時將物品存放在儲物櫃中。最重要的是，據工作人員說，儘管許多地方都是24/7開放的，但所有的淋浴仍然每晚都打掃乾淨！說到健身房淋浴，您還需要什麼？
準備好鍛煉了，但不確定健身包里要裝什麼？你能讀一下這篇文章嗎？我們有解決方案嗎？
讓我們從包本身開始。很有可能你已經有一個可以很好地完成這項工作的人（它現在可能在閣樓或壁櫥後面）。您應該只對攜帶它感到舒適，並且它應該有足夠的空間容納您的所有鍛煉專案。
現在放什麼進去？雖然在去健身房之前收拾好浴室裡的所有東西可能很誘人，但必需品就是您所需要的。通過保持以下六個基本要素，您永遠不會對鍛煉感到毫無準備。
化妝品
你要確保你有足夠的除臭劑來保持你聞起來很好（運動前後），但通過打包一些額外的洗漱用品，即使你沒有時間沖洗，你仍然可以在淋浴時感到清新。手頭有濕巾、乾洗髮水、潤唇膏、牙刷和牙膏，當您在離開健身房之前只有幾分鐘的時間完成工作時，可以節省您的時間。
耳機
說到健身房，不要低估功率好的耳機。如果你在跑步機上鍛煉，感覺自己開始失去動力，正確的歌曲可以改變一切，説明你重新站起來。選擇安全、防汗（或可清洗）的耳機，如果電源線在您鍛煉時移動，耳機不會脫落。
運動鞋
當談到健康生活時，你穿在腳上的東西和你穿在身上的東西一樣重要。根據美國骨科足踝協會的說法，正確合腳的運動鞋可以提高性能並防止受傷。選擇合適的配對將幫助您實現健身目標。尋找能夠為您提供進行不同健身活動所需的靈活性、控制和支撐的鞋子。
補水和維持
全天保持充足的水分是必不可少的，但在運動時消耗液體至關重要。保留一個可重複使用的水瓶，以便在健身期間根據需要多次補充。另外，記得帶一些健康的燃料。在包里裝一些蛋白質棒、堅果或水果，作為營養豐富的運動后零食。
額外的衣服
手頭有一件新的換洗衣服（或至少一件乾淨的T恤）總是一個好主意，特別是如果你打算在鍛煉時出汗。如果運動讓你的衣服潮濕，也許有點臭，你會很高興你想到並打包了乾淨的衣服。
每次去健身房之前，把一件乾淨的T恤，內衣和襪子放在包里。它將確保您在完成鍛煉后看起來和感覺都很棒。
毛巾
終極基礎？毛巾。無論是擦拭眼睛上的汗水還是在使用前後清潔機器，這個必備品都會讓一切變得不同。
如果考慮在健身包里裝什麼讓你頭疼，放下瓶子阿司匹林，深呼吸。用基本款裝滿你的包將確保您隨時準備好鍛煉，並且在完成後您將做好準備。為了保持裝備清潔，為了您和您的健身夥伴，不要忘記每隔一段時間洗一次包
